Co to jest płaskostopie podłużne?
Płaskostopie podłużne to schorzenie, które dotyka wiele osób na całym świecie. Polega ono na obniżeniu podłużnego łuku stopy, co powoduje dotkliwe problemy zdrowotne. W przypadku płaskostopia podłużnego, stopa ma tendencję do dotykania całej powierzchni podłoża, a nie tylko środkowej części stopy, jak to ma miejsce u osób z łukiem podłużnym. Jest to zazwyczaj wynikiem osłabienia mięśni stopy oraz więzadeł.
Przyczyny płaskostopia podłużnego
Płaskostopie podłużne może mieć różne przyczyny. Jednym z głównych czynników jest genetyka. Jeśli twoi rodzice cierpieli na płaskostopie podłużne, istnieje większe ryzyko, że odziedziczysz to schorzenie. Ponadto, urazy stopy, wrodzone wady anatomiczne, otyłość oraz noszenie nieodpowiedniego obuwia mogą również przyczynić się do rozwoju płaskostopia podłużnego.
Rodzaje płaskostopia
Płaskostopie podłużne można podzielić na kilka rodzajów, zależnie od stopnia zaawansowania i objawów. Wyróżniamy płaskostopie podłużne lekkie, umiarkowane i ciężkie. W przypadku płaskostopia podłużnego lekkiego, objawy mogą być nieznaczne lub wręcz niezauważalne. Natomiast w przypadku płaskostopia podłużnego ciężkiego, osoba może doświadczać silnego bólu stopy oraz trudności w poruszaniu się.
Jakie są objawy płaskostopia podłużnego?
Objawy płaskostopia podłużnego mogą się różnić w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. Wśród najczęstszych objawów można wymienić:
- Ból stopy, szczególnie w okolicach śródstopia oraz pięty.
- Obrzęk stopy i kostek.
- Zmęczenie stóp po dłuższym staniu lub chodzeniu.
- Trudności w noszeniu niektórych rodzajów obuwia.
- Niestabilność stawów skokowych.
- Problemy z równowagą.
Leczenie płaskostopia podłużnego
Leczenie płaskostopia podłużnego zależy od stopnia zaawansowania schorzenia oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Istnieje kilka metod leczenia, które mogą przynieść ulgę osobom z płaskostopiem podłużnym. Oto kilka z nich:
- Ćwiczenia wzmacniające stopy i stawy.
- Noszenie wkładek ortopedycznych.
- Terapia fizyczna.
- Unikanie noszenia nieodpowiedniego obuwia.
- Leczenie farmakologiczne w przypadku silnego bólu.
Wkładki w leczeniu płaskostopia
Wkładki ortopedyczne są jednym z najpopularniejszych sposobów leczenia płaskostopia podłużnego. Mają one za zadanie poprawić biomechanikę stopy oraz zapewnić odpowiednie wsparcie łuku podłużnego. Dobrze dobrane wkładki ortopedyczne mogą zmniejszyć ból stopy, poprawić równowagę oraz zmniejszyć ryzyko dalszych powikłań.
Jak dobrać wkładki ortopedyczne dla dzieci?
Dobór odpowiednich wkładek ortopedycznych dla dzieci jest niezwykle ważny, ponieważ w tym okresie stopy się rozwijają. Najlepiej skonsultować się z ortopedą lub specjalistą od obuwia ortopedycznego, który dobierze wkładki odpowiednie do potrzeb dziecka. Wkładki powinny być dostosowane do rozmiaru i kształtu stopy, a także zapewniać odpowiednie wsparcie i amortyzację.
